В современном мире, наверное, не существует такого человека, который бы, не знал про существование тайского массажа. О его целебных свойствах наслышаны многие и многие уже смогли испытать их на себе. Но если ранее все таинство данного направление в лечении было известно только восточным мастерам, то сегодня подобный массаж стал достоянием мира. Сюда нажмите, чтобы узнать подробнее.
Поэтому любой сеанс стимулирует и раскрывает жизненные силы. Массаж осуществляется не мышечной системы, разминая ее массу и улучшая кровообращение, а специфических точек. Таким образом, открывается возможность увеличить умственную релаксацию, утоляет боль в теле и снимает напряжение. Мастер обязан уметь работать как с физическим, так и с энергетическим особенностями человека. Его разрешено применять в любом состоянии человека, даже в послеоперационный период.
Как лучше всего массировать шею?
Многим из нас знакомо ощущение боли в шее. Особенно часто оно проявляется с утра, вследствие неправильного положения головы во время сна. Подобная боль может причинять довольно сильный дискомфорт, поэтому знать приемы массажа крайне желательно. И сегодня мы познакомим вас с наиболее эффективными техниками.
Наиболее эффективным способом привести шею в порядок являются поглаживания. При помощи ритмичных движений мы не только наладим кровоток, обеспечив эту часть тела энергией, но и в значительной степени воздействуем на нервные окончания. Поглаживаниями, как правило, начинается и заканчивается любой массаж, и не обязательно шеи. Кроме поглаживаний, можно воспользоваться и более темпераментным способом – растиранием. При этом, кожа и мышцы шеи получают куда большее физическое воздействие и кровоток в них восстанавливается еще активнее. Кроме того, этим движением мы можем воздействовать на подкожные уплотнения, препятствуя их росту и развитию.
Заставить кровь и лимфу более активно циркулировать по вашей коже можно путем разминания. Просто захватывайте пальцами кожу и несильно щиплите. При этом вы гарантировано получите приятные релаксирующие ощущения. Также можете приложить к шее кончики пальцев и начать быстро водить ими в стороны с небольшой амплитудой, создавая вибрацию. Это действие быстро приведет вас в тонус и настроит на самую сложную работу.
Сколько делать массаж?
В настоящее время с помощью сеансов профессионального массажа лечится множество различных заболеваний. Сегодня он также очень активно используется в качестве профилактики огромного количества недугов. Многие медики считают, что массаж является одним из лучших средств для оздоровления организма, однако, как известно, всего должно быть в меру.
Прежде всего, необходимо помнить о том, что массаж должен назначаться специалистом. Как правило, назначается около 12 сеансов с периодичностью в каждые шесть месяцев. При необходимости курс может быть продлен. В зависимости от конкретного заболевания, специалист может назначить курсы лечебного массажа, которые нужно проходить каждые три месяца. Если же вас интересует Массаж львов, то рекомендуем посетить специализированный интернет ресурс, на котором представлена подробная информация.
Массаж противопоказан при кожных, острых простудных и различных гнойных заболеваниях.
Перед тем как отправиться на массаж, рекомендуется не употреблять пищу в течение часа, но пить зеленый чай или воду разрешается. Что касается косметического массажа для лица, то он также делается курсами – по 10 сеансов раз в полгода.
Тайский массаж и массаж шеи
Оригинал статьи размещен в Спорт и Здоровье Xrust